Bolo de Caneca com Whey Protein

Receita prática e saborosa que pode ser usada nos lanches intermediários e que tem como ingrediente o whey protein para aumentar a oferta proteica na alimentação.


Ingredientes:

– 1 ovo
– 1 banana amassada
– 1 colher de sobremesa de cacau em pó
– 1 medida de Whey – sabor a sua escolha
– ½ colher de café de cardamomo
– ½ colher de café de canela

Modo de preparo:

Em uma caneca, misture todos os ingredientes até criar uma consistência homogênea – leve ao microondas por aproximadamente 2 minutos (o tempo será de acordo com a potência de seu microondas). Estará pronto quando apresentar consistência de bolo.

ATENÇÃO: É importante que sigam as orientações da equipe transdisciplinar quanto ao tempo de pós-operatório para o consumo de todas as receitas sugeridas aqui postadas.

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