Como se manter motivado a fazer atividades físicas?

Como se manter motivado a fazer atividades físicas?

Que realizar atividades físicas é importante, você já deve saber, certo? No entanto, apesar dos inúmeros benefícios trazidos por essa prática, muitas pessoas acabam não encontrando a motivação necessária para realizá-las rotineiramente. Praticar atividades físicas é fundamental para melhorar nosso condicionamento, evitar à  obesidade, reduzir o estresse, prevenir e tratar Leia mais

Conheça os tipos de tratamento da obesidade

Conheça os tipos de tratamento da obesidade

Cuidar do peso é muito mais do que preocupar-se com a estética, é também, valorizar a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida. Por isso, realizar o tratamento da obesidade é extremamente importante para uma vida mais saudável e, consequentemente, mais feliz. Engana-se quem pensa que a obesidade resume-se Leia mais